土木建筑学院开展心理健康专题讲座

        为帮助大一新生尽快适应大学生活，度过季节性、阶段性的心理难关，关爱他们的心理健康与心灵成长。11月29日土木建筑学院在北实504教室开展了心理健康专题讲座，本次讲座由2014级学生辅导员、国家二级心理咨询师梁书玲老师主讲，学院近200名2015级学生参加。

讲座现场（摄影：黄广顺）

        讲座以《大学，你迷茫了吗？——新生适应与心理健康》为主题，内容围绕“感知迷茫、破解迷茫、应对迷茫”层层展开，从“认识大学”到“进行合理的生涯规划”阶阶递进。通过案例剖析、游戏体验，分享讨论等方式为同学们深度剖析了大学新生在环境适应、学习适应、生活适应、人际交往等方面存在的迷茫心理，使同学们深刻的感知自我角色，有效的调整自我心态，进而学会适应与发展自我的策略。

        在“破解迷茫”环节中，梁老师总结并剖析了当前大学生存在的“人云亦云——缺少清晰的自我意识”、“遇事挫败——缺少较高的心理弹性”“糟糕至极——缺少积极的心理品质”等一系列不良的心理现象，使同学们瞬间醒悟，深刻的意识到自身存在的问题。在“3分钟按摩”游戏环节中，一个同学感慨的说：“我以前认为对别人好的事情，就会想当然的按自己的方式去做，殊不知对别人而言也许是一种伤害。在与人交往中，应该学会主动沟通交流，让更多的人了解真实的自己”。

        整场讲座持续了近两个小时，气氛热烈，师生互动融洽，同学们深深的体会到拥有良好的弹性心理和积极的心理品质是赢在大学的重要条件，并纷纷表示，要尽快的适应大学阶段的学习和生活，摆脱迷茫，积极的寻找目标，牢记目标上路。

        土木建筑学院高度重视学生心理健康问题，并不断探索心理健康教育工作的有效途径。关注学生发展需求，维护学生心理和谐，杜绝心理危机事件的发生，营造更加积极向上的心理健康教育环境，并努力把心理健康教育工作打造成学院学生工作的亮点之一。

(撰稿、核稿：土木学院 梁书玲、黄广顺，丁志强)