一间寝室，四份光芒：揭秘「全员上岸」的成长密码
安徽理工大学土木建筑学院住在信苑二号楼A108宿舍建筑环境与能源应用工程专业21-2班四名同学2025年全部成功上岸研究生，接下来让我们听听他们上岸的心得体会。
合影（供图：王镜鸣）
穆云飞，中共党员，推免至东南大学能源与环境学院能源动力专业。荣获国家奖学金、国家励志奖学金、校优秀共青团员、校优秀学生干部、连续三年荣获校三好学生等。还曾获得2023年全国大学生数学建模竞赛国家级二等奖、2024年美国大学生数学建模竞赛国际二等奖（H奖）、第六届全国大学生可再生能源优秀科技作品竞赛国家级三等奖、第十届全国高校BIM毕业设计创新大赛国家级二等奖。确认保研的想法之后首先要认真的去规划自己未来的生活，仔细收集相关信息，尽可能打破信息差，让自己有个明确的努力方向。其次要付出持之以恒的努力。保研不仅仅需要前三年保持比较高的绩点，保证自己能够拿到保研的资格，还需要在此基础之上去提升自己其他各种方面的能力。比如提升科技竞赛能力，科研能力，以及语言表达能力等。
寄语：保研是一场持久战，需要持之以恒的付出，要有良好的时间规划能力。成功的路上不是一帆风顺的，保持良好的心态也很重要。
陶良锋，中共党员，推免至湖南大学土木建筑学院人工环境工程专业。本人在校期间获得过国家励志奖学金、校一等奖学金、三好学生3次、三好学生标兵、优秀学生干部、优秀共青团干部、矿建九一奖学金、中哲助学金、安徽省优秀毕业生等等。对于保研的经历，我觉得从大一至大三，需分阶段锚定目标：大一要力争各门功课取得高绩点，尤其注重本专业的核心课程，奠定保研资格基础；大二聚焦科研与竞赛突围，优先参与周期短、级别高的赛事（如数学建模国赛、挑战杯），提升自身综合素质；大三冲刺阶段则需“双线作战”，一方面稳住专业排名（力争前3%），另一方面以“海投+错峰”策略应对高校夏令营与预推免，针对不同院校特点调整投递针对性，可提前通过研招网、保研公众号或者已经上岸的学长学姐来分析往年录取数据，避开“隐形歧视链”。其中，英语能力是隐形门槛，四六级高分通过在面试时具有一定的优势，所有的夏令营和预推免面试，必不可少的一项就是英语的考察，可能是文献翻译、英文自我介绍、随机抽取关键词进行freestyle、甚至可能要与老师进行英文的随机对话......所以我们要努力提升自身的英语水平。
寄语：把行动交给现在，把结果交给时间。那些你暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。只要一直在追光的路上，你的人生终会光芒万丈。
刘二榛，共青团员，考研上岸西南交通大学机械工程学院供热、供燃气、通风及空调工程专业。考研是一场需要目标、方法与心态协同发力的持久战。目标明确是起点，择校时需结合自身实力与院校数据理性决策，避免好高骛远。建议通过教育部学科排名、院校报录比、专业复试线等核心指标评估目标难度，同时思考“考研动机是否与职业规划契合”、“自身基础能否支撑复习强度”等关键问题。方法高效是关键。复习中需以真题为核心，通过高频题型分析命题规律，建立错题本，针对性强化薄弱点。公共课尤其要抓基础，如英语单词需从备考初期持续记忆至考前，结合艾宾浩斯遗忘曲线强化复盘；数学需重视基础公式推导，避免盲目刷题。专业课则需构建知识框架，通过思维导图串联章节逻辑。
心态稳定是保障。接纳阶段性焦虑，通过运动、社交或冥想调节压力，避免与他人的进度盲目攀比。前中期可制定弹性计划，每周预留休息时间调节身心；临考前主攻高频考点，通过全真模拟适应考试节奏，同时保持规律作息以维持思维敏捷性。
寄语：考研最难的不是知识点，而是日复一日的坚持。现在回看，那些想放弃的瞬间恰恰是蜕变的节点。就像长跑最后三百米，肌肉酸痛到想瘫倒，但只要告诉自己“再坚持半分钟”，就能冲过终点线。当你翻开写满批注的笔记，会发现所有咬牙熬过的夜，都变成了通向未来的通行证。
李金杰，共青团员，考研上岸至新疆大学电气工程学院动力工程及工程热物理专业，九个月的考研征程，调剂上岸新疆大学电气工程学院的动力工程及工程热物理专业。考研初期，择校是关键一步。我仔细研究了招生简章、招生人数以及初复试科目等信息，这些都是考研的基础信息，并无太多特别之处。不过，我还额外关注了学长学姐的去向，从他们的经历中获取了不少择校的参考，对我帮助很大。
在整个备考过程中，我最深刻的感悟就是要直面自己的短板，千万不能逃避。就拿我来说，英语一直是我的弱项，四级也是低空飘过。在备考考研英语时，我起初过度依赖技巧和套路，没有从根本上提升英语能力，结果英语成绩只是刚刚超过B区线。考研英语命题灵活多变，无论是难度、题型还是考查重点都在不断变化，仅靠技巧是行不通的，合理分配学习时间，全面提升英语能力才是正道。
寄语：鹰击长空鲸霸海，不试怎知龙与蚯。千磨万击心铸铁，非到末路不甘休。
（撰稿、核稿：王镜鸣，张向林 编辑、审稿：杨旭东、张向林）